Deixe o fone de ouvido em casa, por um dia.

Deixe o fone de ouvido em casa, por um dia. Dê bom dia as pessoas que pegam o ônibus no mesmo ponto que você. Ao entrar no ônibus, cumprimente o motorista. Se for de carro, comente com o frentista sobre os jogos de ontem e suas previsões para o campeonato. Se for de táxi, peça o taxista para colocar numa rádio de música dos anos 80 e comente da juventude. Taxistas viram o tempo transformar mais que você. Acredite.

No trabalho, converse sobre o tempo, e depois converse sobre as coisas gerais da vida: pergunte com interesse na respostas e não por mero exercício da cordialidade. Desligue os dados moveis do celular e tente marcar uma cerveja com alguém mais tarde pelo telefone. Não seja ousado ao tentar acordar alguém antes de 9:30 da manhã, mas não se importe se incomodar. Ligue para o primeiro, e se falhar, para o segundo. Não deu certo? Há uma terceira, quarta e quinta tentativa. Ou então ligue para todos eles juntos, sem uma ordem específica ou motivo. Chame para um bar.

No almoço, procure uma mesa já ocupada. Nada disso de silencio profundo. O mundo precisa de barulho, de conversa. Para a sobremesa, compre uma casquinha de sorvete, aliás, compre duas e dê uma de presente para um desconhecido. Tente descansar numa praça. Ao retornar pro trabalho, compre balas e distribua para as 20 primeiras pessoas que ver.

Ao sair deseje um bom descanso, não como quem deseja boa sorte a alguém a véspera de uma prova, deseje do fundo de sua alma, como se aquilo fosse a coisa mais importante do mundo, e de fato é.

Ao chegar no bar, esqueça os problemas. Deixe o telefone de lado. De preferência use o silencioso ou o modo avião. Se entregue ao momento. O tempo presente é o mais importe dos nossos dias. Chore, ria, cante, se cale, dê risadas exageradas, faça muito barulho. Tudo já anda por si silencioso demais. Depois se despeça, e seja grato por alguém dispor algo a você.

Em casa, fale com alguém sobre o dia. Se o contato físico for de tudo muito difícil, ligue para alguém. E ao deitar, deixe o telefone num lugar do quarto em que as mãos não alcançam. Deixe a TV desligada, e deixe, se sentir à vontade, tocando no som, um álbum de músicas antigas, que tenham significado para você. Adormeça, calmo, leve, sereno. Quando acordar, deixe o fone de ouvido em casa, por um dia.